Individuel
1 mois1 bilan + 1 suivi95 €/mois
2 mois1 bilan + 3 suivis90 €/mois
3 mois1 bilan + 5 suivis85 €/mois
Pour reprendre en main ton alimentation, à ton rythme.
- Bilan complet : habitudes, rythme de vie, objectifs
- Plan alimentaire adapté à ton quotidien
- Ajustements concrets à chaque consultation
- Objectifs : rééquilibrage, poids, énergie, digestion
- Suivi entre les consultations sur l'appli Alivio
Sportif
1 mois1 bilan + 1 suivi115 €/mois
2 mois1 bilan + 3 suivis110 €/mois
3 mois1 bilan + 5 suivis105 €/mois
Pour les sportifs, en loisir comme en compétition.
- Alimentation autour des entraînements et des matchs
- Gut training : préparer ton alimentation à l'effort
- Trouver ta tolérance en glucides et les aliments qui te conviennent
- Récupération, hydratation et composition corporelle
- Suivi entre les consultations sur l'appli Alivio
Couple
1 mois1 bilan + 1 suivi140 €/mois
2 mois1 bilan + 3 suivis130 €/mois
3 mois1 bilan + 5 suivis120 €/mois
Pour avancer à deux, avec des repas que vous partagez.
- Bilan pour chacun, objectifs propres à chacun
- Repas communs simples à organiser
- Courses et menus pensés pour deux
- Suivi en commun, motivation partagée
- Suivi entre les consultations sur l'appli Alivio